ĐT: + 86 185-2101-4030

Tất cả danh mục
EN

Trang chủ>Tin tức>Rong biển

Lợi ích sức khỏe của rong biển rang

Thời gian: 2018-10-25 Lượt truy cập: 32

Rong biển Nori thực sự được phân loại là một loại rau, một loại rau biển. Một số người trong chúng ta có thể chưa bao giờ nếm thử rong biển nhưng người Nhật đã ăn siêu thực phẩm này trong nhiều thế kỷ nay. Họ đánh giá cao nori là một thực phẩm có tuổi thọ cao.

Với một hồ sơ dinh dưỡng khá ấn tượng, đây là một số lợi ích của việc ăn rong biển rang:

XUẤT KHẨU. Iốt cao

Rong biển rang (hoặc bất kỳ loại rong biển nào cho vấn đề đó) là một nguồn iốt phong phú. Iốt là một khoáng chất cần thiết cho sự trao đổi chất của bạn và giúp tuyến giáp của bạn hoạt động theo đúng cách. Một tờ nori chứa khoảng một nửa lượng iốt được khuyến nghị hàng ngày.

XUẤT KHẨU. Nguồn vitamin B2

Vitamin B12 hỗ trợ hoạt động bình thường của não và hệ thần kinh và giúp hình thành các tế bào hồng cầu. Nori chứa 1.2 mg vitamin B12 trên mỗi tấm 1.

XUẤT KHẨU. Có nhiều kali

Kali là một khoáng chất giúp giảm huyết áp và giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim. Nori chứa 50 mg kali trên mỗi tấm 1.

XUẤT KHẨU. Chứa protein và chất xơ

Mặc dù số lượng không quá cao, rong biển nướng thực sự có chứa protein và chất xơ.

XUẤT KHẨU. Ít calo và chất béo bão hòa

Rong biển rang cực kỳ ít calo với một tờ chỉ chứa lượng calo 5. Lượng chất béo trong nori gần như không đáng kể.

Điều đáng nói là khoai tây chiên nướng cũng là một nguồn canxi, magiê, phốt pho và vitamin C. rất tốt.

Công ty TNHH Thực phẩm Nam Thông Chitsuru dành riêng cho rong biển rang trong hơn 20 năm, chúng tôi là lựa chọn tốt nhất của bạn!