Tel: + 86 185-2101-4030

barcha kategoriyalar
EN

Uy>yangiliklar>Dengiz mahsulotlari

Qovurilgan dengiz o'tlari yodning yaxshi manbai hisoblanadi

Vaqt: 2017-11-21 Xitlar : 103

Qovurilgan dengiz o'tlari yodning yaxshi manbai bo'lib, bitta porsiya har kuni iste'mol qilish kerak bo'lgan miqdorning 65 foizini o'z ichiga oladi. Qalqonsimon bezingiz to'g'ri ishlashi uchun yodga tayanadi; ovqatlanish rejangizda etarlicha qalqonsimon bez yoki boshqa qalqonsimon bez kasalliklari paydo bo'lishi mumkin. Homiladorlik paytida ratsioningizda etarli miqdorda yod olish juda muhim - bu ozuqaviy vositalarsiz siz aqliy zaiflashgan bolani tug'ishingiz mumkin. Homiladorlik paytida sushi baliqning mumkin bo'lgan xom baliq bakterial infektsiyalari va simob bilan ifloslanishi xavfi tufayli tavsiya etilmaydi, siz boshqa idishlarda dengiz balig'ini qovurishingiz mumkin.