Melemo ea bophelo bo botle ba litlhapi tse halikiloeng

Li-seaweed tsa Nori li hlile li khetholloa e le meroho, meroho ea leoatleng e leng. Ba bang ba rona e kanna eaba ha ba e-so ka ba latsoa litlama tsa leoatle pele empa Majapane a ntse a ja lijo tsena tse ntle haholo makholo a mangata a lilemo joale. Ba ananela nori e le lijo tsa bophelo bo bolelele.

Ka profil e ntle ea phepo e nepahetseng, mona ke melemo ea ho ja majoe a leoatle a halikiloeng:

1. E phahameng ka iodine

Mahlo a leoatle a halikiloeng (kapa mofuta o fe kapa o fe oa leoatle bakeng sa taba eo) ​​ke mohloli o ruileng oa iodine. Iodine ke diminerale e bohlokoa bakeng sa metabolism ea hau mme e thusa tšoelesa ea hau ea qoqotho ho sebetsa ka tsela eo e lokelang ho ba ka eona. Leqephe le le leng la nori le na le halofo ea lijo tse khothalletsoang letsatsi le letsatsi tsa iodine.

2. Mohloli oa vithamine B12

Vithamine B12 e tšehetsa tšebetso e tloaelehileng ea boko le sistimi mme e thusa ho theha lisele tse khubelu tsa mali. Nori e na le 1.2 mg vithamine B12 ka leqephe le le leng.

3. E na le potasiamo e phahameng

Potassium ke diminerale e thusang ho theola khatello ea mali le ho theola menyetla ea ho tšoaroa ke lefu la pelo le lefu la pelo. Nori e na le 50 mg ea potasiamo ka lekhasi le le leng.

4. E na le protheine le faeba

Le ha lipalo li sa phahama haholo, limela tsa leoatle tse halikiloeng li hlile li na le protheine le fiber.

5. Lik'hilojule tse fokolang le mafura a mangata

Mehloa ea leoatle e halikiloeng e na le lik'hilojule tse tlase ka mokhoa o makatsang ka lakane e le 'ngoe e nang le likhalori tse 5 feela. Palo ea mafura a nori e batla e sa tsotelloe.

Ke habohlokoa ho bolela hore litlhapi tse halikiloeng tsa leoatle le tsona ke mohloli o motle haholo oa calcium, magnesium, phosphorus le vithamine C.

Nantong Chitsuru Foods Co., Ltd e inehetseng ho litlama tse halikiloeng tsa leoatle ka lilemo tse fetang 20, re khetha ka ho fetisisa!