Tel: + 86 185-2101-4030

ټول خبرونه
EN

کور>خبرونه>سمندري

د شړل شوي کبانو روغتیا ګټې

وخت: 2018-10-25 ټوپونه: 273

د نوری سمندري څیرې په حقیقت کې د سبزیجاتو په توګه طبقه بندي شوي ، د بحري سبزیجاتو چې دی. ممکن زموږ څخه ځینې یې مخکې هیڅکله سمندري خوړ ونه خوړلي مګر جاپانيان د ډیری پیړیو راهیسې دا عالي خواړه خوري. دوی نوري د اوږد عمر خواړه په توګه تعریف کوي.

د خورا اغیزمنه تغذیه پروفایل سره ، دلته د ځنګل شوي سمندري خوړلو ګټې ځینې دي:

1. په آئوډین کې لوړ

سوځېدلی سمندري لند (یا د دې موضوع لپاره د سمندري غلو کوم ډولونه) د ایوډین بډایه سرچینه ده. آئوډین یو منرال دی چې ستاسو د میتابولیزم لپاره اړین دی او ستاسو د تایرایډ غدې سره د هغه ډول فعالیت کولو کې مرسته کوي چې دا باید وي. د نوري یوه پا sheetه د ورځني وړاندیز شوي آیوډین شاوخوا نیمایي برخه لري.

2. د ویټامین B12 سرچینه

ویټامین B12 د مغز او عصبي سیسټم نورمال فعالیت ملاتړ کوي او د وینې سره حجرو رامینځته کولو کې مرسته کوي. نوري په هر شیټ کې 1.2 ملی ګرامه ویټامین B12 لري.

.3 په پوټاشیم کې لوړ

پوټاشیم یو منرال دی چې ستاسو د وینې فشار کمولو کې مرسته کوي او ستاسو د سټرو او زړه ناروغۍ خطر کموي. نوري په هر یو شیټ کې 50 ملی ګرامه پوټاشیم لري.

4. پروټین او فایبر لري

پداسې حال کې چې مقدار خورا لوړ نه دی ، خوړ شوی سمندري غشا په حقیقت کې پروټین او فایبر لري.

5. په کالوری او کم غوړ کې

د وریجو سمندري غلاف په کافي اندازه په کالوري کې ټیټ وي چې یوه شیټ یې یوازې 5 کالوری لري. په نوری کې د غوړ مقدار نږدې ندی.

د یادونې وړ ده چې د سوړ سمندري چپسونو هم د کلسیم ، مګنیزیم ، فاسفورس او ویټامین سي خورا ښه سرچینه ده.

د نانټونگ چیتسورو فوډز شرکت ، ل. له 20 کلونو څخه د زیاتو موټرو لپاره د سوړ سمندري لمر ته وقف شوی ، موږ ستاسو غوره انتخاب یو