दूरध्वनीः + 86 185-2101-4030

सर्व श्रेणी
EN

मुख्यपृष्ठ>बातम्या>सीवूड

भाजलेले समुद्री शैवालचे आरोग्य फायदे

वेळः 2018-10-25 हिट: 32

नॉरी सीवेईडला भाजीपाला, एक समुद्री भाजी म्हणून वर्गीकृत केले जाते. आपल्यापैकी कित्येकांनी यापूर्वी कधीही समुद्रीपाटी चा स्वाद घेतला नसेल परंतु जपानी अनेक शतकांपासून हे सुपर फूड खात आहेत. दीर्घायुष्याचे खाद्य म्हणून त्यांनी नोरीचे कौतुक केले.

बर्‍याच प्रभावी पोषण प्रोफाइलसह, भाजलेले समुद्री शैवाल खाण्याचे काही फायदे येथे आहेतः

1. आयोडीन जास्त

भाजलेला सीवेईड (किंवा त्या बाबतीत कोणत्याही प्रकारचे समुद्री शैवाल) आयोडीनचा समृद्ध स्रोत आहे. आयोडीन एक खनिज आहे जो आपल्या चयापचयसाठी आवश्यक आहे आणि आपल्या थायरॉईड ग्रंथीला त्याच्या कार्यप्रणालीमध्ये कार्य करण्यास मदत करतो. नूरीच्या एका पत्रकात आयोडीनचा दररोज वापरल्या जाणार्‍या अर्ध्या प्रमाणात सेवन होतो.

2. व्हिटॅमिन बी 12 चा स्त्रोत

व्हिटॅमिन बी 12 मेंदू आणि मज्जासंस्थेच्या सामान्य कामकाजास समर्थन देते आणि लाल रक्तपेशी तयार करण्यात मदत करते. नॉरीमध्ये प्रति 1.2 पत्रकात 12 मिग्रॅ व्हिटॅमिन बी 1 असते.

3. पोटॅशियम जास्त

पोटॅशियम हे एक खनिज आहे जे आपल्या रक्तदाब कमी करण्यास मदत करते आणि स्ट्रोक आणि हृदयरोगाचा धोका कमी करते. नूरीमध्ये प्रति 50 पत्रकात 1 मिग्रॅ पोटॅशियम असते.

Protein. प्रथिने आणि फायबर असतात

प्रमाण जास्त नसले तरी भाजलेल्या समुद्री शैवालमध्ये प्रत्यक्षात प्रथिने आणि फायबर असतात.

5. कॅलरी आणि संतृप्त चरबी कमी

भाजलेले सीवेड केवळ 5 कॅलरी असणार्‍या एका पत्रकासह उष्मांकात कमी प्रमाणात कमी आहे. नुरीमध्ये चरबीचे प्रमाण जवळजवळ नगण्य आहे.

हे नमूद करणे योग्य आहे की भाजलेले सीवेड चिप्स कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस आणि व्हिटॅमिन सीचा देखील एक चांगला स्रोत आहे.

नानटॉन्ग चित्सुरु फूड्स कॉ., २० वर्षांहून अधिक काळ भाजलेल्या सीवेईडला समर्पित, आम्ही तुमचे सर्वोत्तम निवड आहोत!