दूरध्वनीः + 86 185-2101-4030

सर्व श्रेणी
EN

मुख्यपृष्ठ>बातम्या>सीवूड

आपल्या आहारात समुद्री शैवाल जोडण्याचे सोपे मार्ग

वेळः 2018-01-17 हिट: 27

आपल्या पौष्टिक आहारामध्ये समुद्री शैवाल समाविष्ट करण्यासाठी आपल्याला आपल्या रेफ्रिजरेटरची दुरुस्ती करण्याची आवश्यकता नाही. आपणास आधीपासूनच आवडीच्या जेवणात त्याचा वापर सुरू करण्यासाठी काही सोप्या टिप्स वापरा:

सॅलडमध्ये. तिळ तेल आणि बिया तसेच किसलेले आले एकत्र करून केल्प आणि वाकामे या दोन्ही प्रकारांचा वापर करून समुद्री शैवाल साध्या कोशिंबीरात खाऊ शकतो. आपण इच्छित असल्यास आपण काही बारीक कापलेल्या काकडी आणि टोमॅटोमध्ये देखील फेकू शकता.

स्मूदी आणि सूपमध्ये. आपण वाळलेल्या स्पायरुलिनासारख्या प्रथिने, समुद्राच्या वेडी अधिक गुळगुळीत किंवा नूडल सूपमध्ये घालू शकता.

ब्रेकफास्टमध्ये. आपण आपल्या ऑम्लेटमध्ये पालक वापरता तसेच वापरा. त्यास काही शिटक्या मशरूम आणि बांबूच्या शूटमध्ये मिसळण्याचा प्रयत्न करा