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식초의 장점

시간 : 2017-10-24 조회수 : 123

식초는 건강에 좋다고하는데, XNUMX 년 전 미국에서는 사과 식초를 마시는 것이 인기가 높았고, 사람들에게 건강을 위해 마시는 방법을 가르치는 책도 있습니다. 식초를 좋아하는 일본인은 식초를 모든 질병에 대한 만병 통치약으로 간주합니다. 식초 계란과 식초 콩과 같은 많은 종류의 식초 요법은 종종 엄청난 열성을 가져옵니다. 식초는 신진 대사를 개선하고, 피로를 없애고, 혈압을 낮추고, 혈관을 보호하여 경화를 방지 할 수 있으며, 체중 감소와 소화 시스템을 돕습니다.

아무리 좋은 위를 가지고 있어도 공복에 식초를 마실 수 없습니다. 식사 사이 또는 저녁 식사 후 한 시간 동안 섭취하면 위를 부드럽게하고 소화를 돕습니다.