TEL: + 86 185-2101-4030

todas as categorías
EN

Inicio>noticia>Alga

5 razóns para comer algas

Tempo: 2017-12-20 Golpea : 118

As algas son boas para a saúde corporal, tanto por dentro como por fóra.

Aquí tes os 5 principais motivos polos que as algas deben formar parte da túa dieta:

1) Impulso inmunitario: as algas son unha boa fonte de cinc e antioxidantes e axuda a fortalecer o sistema inmunitario e reducir o risco de enfermidades e infeccións.

2) Saúde da tiroide: debido ao seu rico contido en iodo, as algas axudan a manter unha función tiroidea sa e poden axudar a perder peso.

3) Mellora a enerxía: as algas axudan a aumentar os niveis de enerxía debido ao seu contido en vitamina B e ferro.

4) Niveis saudables de azucre no sangue: as algas son valiosas no tratamento e manexo de trastornos do azucre no sangue como a diabetes, xa que é unha boa fonte de cromo e proteínas, que axudan a normalizar os niveis de azucre no sangue.

5) Cabelo, pel e uñas saudables. A abundancia de algas mariñas en vitaminas, minerais e aminoácidos convérteo nun alimento marabilloso para mellorar a forza e a saúde do cabelo, a pel e as uñas. Tamén se considera que as algas teñen propiedades anti-envellecemento.