TEL: + 86 185-2101-4030

Gach Catagóirí
EN

Baile>Nuacht>Feamainn

5 cúiseanna le feamainn a ithe

Am: 2017-12-20 Hits: 28

Tá dúlamán go maith don tsláinte choirp uile agus os a chionn.

Seo na fáthanna is fearr ar chóir dúlamán a bheith mar chuid de d'aiste bia:

1) Treisiú imdhíonachta - Is foinse mhaith since agus frithocsaídeoirí é dúlamán agus cuidíonn sé leis an gcóras imdhíonachta a neartú agus an baol tinnis agus ionfhabhtaithe a laghdú.

2) Sláinte thyroid - mar gheall ar a cion saibhir iaidín, cabhraíonn feamainn le feidhm sláintiúil thyroid a chothabháil agus is féidir léi cabhrú le meáchain a chailliúint.

3) Feabhsaíonn sé fuinneamh - Cabhraíonn feamainn le leibhéil fuinnimh a threisiú mar gheall ar a vitimín B agus a ábhar iarainn.

4) Leibhéil siúcra fola sláintiúil - Tá feamainn luachmhar i gcóireáil agus i mbainistiú neamhoird siúcra fola, amhail diaibéiteas, mar gur foinse mhaith cróimiam agus próitéine í, rud a chabhraíonn le leibhéil siúcra fola a normalú.

5) Gruaig shláintiúil, craiceann agus tairní. Mar gheall ar raidhse na vitimíní, mianraí agus aimínaigéad feamainn, is bia iontach é chun neart agus sláinte na gruaige, an chraicinn agus na tairní a fheabhsú. Meastar freisin go bhfuil airíonna frith-aging ag feamainn.