TEL: + 86 185-2101-4030

همه دسته بندی ها
EN

صفحه اصلی>اخبار>جلبک دریایی

فواید جلبک دریایی بو داده

زمان: 2018-10-25 بازدید : 273

جلبک دریایی نوری در واقع به عنوان یک سبزی طبقه بندی می شود ، یک سبزی دریایی است. شاید بعضی از ما قبلا هرگز طعم جلبک دریایی را نچشیده باشیم اما ژاپنی ها قرن هاست که این غذای فوق العاده را می خورند. آنها نوری را به عنوان غذای طول عمر ارزیابی می کنند.

با مشخصات تغذیه ای کاملاً چشمگیر ، در اینجا برخی از مزایای خوردن جلبک دریایی بو داده وجود دارد:

1. سرشار از ید

جلبک دریایی بو داده (یا هر نوع جلبک دریایی برای آن ماده) منبع غنی از ید است. ید یک ماده معدنی است که برای متابولیسم بدن شما ضروری است و به غده تیروئید کمک می کند تا عملکرد آن را داشته باشد. یک ورق نوری حاوی نیمی از مقدار توصیه شده روزانه ید است.

2. منبع ویتامین B12

ویتامین B12 از عملکرد طبیعی مغز و سیستم عصبی پشتیبانی می کند و به تشکیل سلول های قرمز خون کمک می کند. نوری حاوی 1.2 میلی گرم ویتامین B12 در هر برگ است.

3. پتاسیم بالا

پتاسیم یک ماده معدنی است که به کاهش فشار خون شما کمک می کند و خطر سکته مغزی و بیماری های قلبی را کاهش می دهد. نوری حاوی 50 میلی گرم پتاسیم در هر 1 برگ است.

4. حاوی پروتئین و فیبر است

در حالی که مقدار آن خیلی زیاد نیست ، جلبک دریایی بو داده واقعاً حاوی پروتئین و فیبر است.

5. کم کالری و چربی اشباع شده

جلبک دریایی برشته شده دارای کالری باورنکردنی کم با یک برگ حاوی تنها 5 کالری است. میزان چربی در نوری تقریبا ناچیز است.

شایان ذکر است که چیپس جلبک دریایی بو داده منبع بسیار خوبی از کلسیم ، منیزیم ، فسفر و ویتامین C نیز می باشد.

Nantong Chitsuru Foods Co. ، Ltd بیش از 20 سال است که به جلبک دریایی بو داده اختصاص یافته است ، ما بهترین انتخاب شما هستیم!