TEL: + 86 185-2101-4030

همه دسته بندی ها
EN

صفحه اصلی>اخبار>جلبک دریایی

فواید سلامتی جلبک دریایی

زمان: 2018-10-25 بازدید : 32

جلبک دریایی نوری در واقع به عنوان یک سبزیجات ، سبزی دریایی طبقه بندی می شود. بعضی از ما ممکن است قبلاً هرگز جلبک دریایی نچشیده باشیم اما ژاپنی ها قرن هاست که از این غذای فوق العاده می خورند. آنها از نوری به عنوان یک غذای ماندگاری قدردانی می کنند.

با داشتن مشخصات تغذیه ای کاملاً چشمگیر ، در اینجا برخی از مزایای خوردن جلبک دریایی بو داده شده:

1. از نظر ید زیاد

جلبک دریایی بو داده (یا هر نوع جلبک دریایی برای آن ماده) منبع غنی ید است. ید ماده معدنی است که برای متابولیسم شما ضروری است و به غده تیروئید شما کمک می کند تا به شکلی که باید عمل کند. یک ورق نوری حاوی تقریبا نیمی از مصرف روزانه ید است.

2. منبع ویتامین B12

ویتامین B12 عملکرد طبیعی مغز و سیستم عصبی را پشتیبانی می کند و به شکل گیری گلبول های قرمز کمک می کند. نوری حاوی 1.2 میلی گرم ویتامین B12 در هر برگ است.

3. پتاسیم زیاد است

پتاسیم ماده معدنی است که به کاهش فشار خون کمک می کند و خطر سکته و بیماری های قلبی را کاهش می دهد. نوری در هر برگ 50 میلی گرم پتاسیم دارد.

4- حاوی پروتئین و فیبر است

در حالی که مقادیر فوق العاده زیاد نیست ، جلبک دریایی بو داده در واقع حاوی پروتئین و فیبر است.

5- کم کالری و چربی اشباع شده

جلبک دریایی کباب شده با کالری فوق العاده کم و دارای یک ورقه فقط 5 کالری است. میزان چربی در نوری تقریبا ناچیز است.

گفتنی است ، تراشه های جلبک دریایی بو داده نیز منبع بسیار خوبی از کلسیم ، منیزیم ، فسفر و ویتامین C هستند.

Nantong Chitsuru Foods Co.Ltd. شرکت با مسئولیت محدود اختصاص داده شده به جلبک دریایی بو داده برای بیش از 20 سال ، ما بهترین انتخاب شما هستیم!