TEL: + 86 185-2101-4030

همه دسته بندی ها
EN

صفحه اصلی>اخبار>جلبک دریایی

راه های آسان برای اضافه کردن جلبک دریایی به رژیم غذایی شما

زمان: 2018-01-17 بازدید : 27

لازم نیست یخچال و فریزر خود را تعمیر کنید تا جلبک دریایی را در رژیم غذایی سالم خود بگنجانید. برای شروع استفاده از آن در وعده های غذایی که قبلاً دوست دارید از چند نکته ساده استفاده کنید:

در سالادها جلبک دریایی را می توان در سالادهای ساده و با استفاده از هر دو نوع Kelp و Wakame که با روغن کنجد و دانه ها مخلوط می شوند ، و همچنین زنجبیل رنده شده میل کرد. در صورت تمایل می توانید مقداری خیار ریز خرد شده و گوجه فرنگی را نیز خرد کنید.

در اسموتی ها و سوپ ها. می توانید جلبک دریایی با پروتئین بالاتر مانند اسپیرولینا خشک شده را به اسموتی ها یا سوپ های رشته ای اضافه کنید.

صبحانه فقط مانند اسفناج موجود در املت خود از آن استفاده کنید. سعی کنید آن را با مقداری قارچ شکاک و شاخه های بامبو مخلوط کنید