TEL: + 86 185-2101-4030

همه دسته بندی ها
EN

صفحه اصلی>اخبار>جلبک دریایی

راه های آسان برای افزودن جلبک دریایی به رژیم غذایی شما

زمان: 2018-01-17 بازدید : 107

برای ترکیب جلبک دریایی در رژیم غذایی مفید ، نیازی نیست که یخچال خود را تعمیرات اساسی کنید. برای شروع استفاده از آن در وعده هایی که قبلاً دوست دارید از چند نکته ساده استفاده کنید:

در سالاد جلبک دریایی را می توان در سالادهای ساده و با استفاده از هر دو نوع کلپ و واکامه مخلوط با روغن کنجد و دانه ها و همچنین زنجبیل رنده شده مصرف کرد. در صورت تمایل می توانید مقداری خیار خرد شده و گوجه فرنگی نیز بریزید.

در اسموتی ها و سوپ ها. می توانید جلبک های دریایی حاوی پروتئین بیشتری مانند اسپیرولینای خشک را به اسموتی ها یا سوپ های رشته فرنگی اضافه کنید.

هنگام صبحانه فقط مانند اسفناج که در املت هایتان استفاده می کنید از آن استفاده کنید. سعی کنید آن را با مقداری قارچ شیطکی و شاخه های بامبو مخلوط کنید