TEL: + 86 185-2101-4030

ĉiuj Kategorioj
EN

Hejmo>novaĵoj>Algoj

Sanaj Avantaĝoj de Rostitaj Algoj

Tempo: 2018-10-25 Sukcesoj: 273

Nori-algoj estas fakte klasifikitaj kiel legomo, tio estas marlegomo. Iuj el ni eble neniam antaŭe gustumis algojn, sed la japanoj manĝas ĉi tiun supermanĝaĵon jam de multaj jarcentoj. Ili aprezas nori kiel manĝaĵon de longviveco.

Kun sufiĉe impresa nutra profilo, jen kelkaj el la avantaĝoj de manĝado de rostitaj algoj:

1. Alta en jodo

Rostitaj algoj (aŭ iu ajn speco de algoj por tiu afero) estas riĉa fonto de jodo. Jodo estas mineralo esenca por via metabolo kaj helpas vian tiroidan glandon funkcii kiel ĝi devus esti. Unu folio de nori enhavas ĉirkaŭ duonon de la ĉiutaga rekomendata ingestaĵo de jodo.

2. Fonto de vitamino B12

Vitamino B12 subtenas normalan funkciadon de la cerbo kaj nerva sistemo kaj helpas formi ruĝajn globulojn. Nori enhavas 1.2 mg da vitamino B12 po 1 folio.

3. Alta en kalio

Kalio estas mineralo, kiu helpas malpliigi vian sangopremon kaj malpliigas vian riskon de apopleksio kaj kora malsano. Nori enhavas 50 mg da kalio po 1 folio.

4. Enhavas proteinojn kaj fibrojn

Kvankam la kvantoj ne estas tre altaj, rostitaj algoj efektive enhavas proteinojn kaj fibrojn.

5. Malriĉa en kalorioj kaj saturitaj grasoj

Rostitaj algoj estas nekredeble malaltaj en kalorioj kun unu folio enhavanta nur 5 kaloriojn. La kvanto de graso en nori estas preskaŭ nekonsiderinda.

Menciindas, ke rostitaj algaj pecetoj ankaŭ estas tre bona fonto de kalcio, magnezio, fosforo kaj vitamino C.

Nantong Chitsuru Foods Co., Ltd dediĉita al rostitaj algoj dum pli ol 20 jaroj, ni estas via plej bona elekto!