TEL: + 86 185 2101--4030

Všechny kategorie
EN

Domů>Novinky>mořská řasa

Přínosy pražených mořských řas pro zdraví

Čas: 2018-10-25 Hity: 273

Norské mořské řasy jsou ve skutečnosti klasifikovány jako zelenina, tedy mořská zelenina. Někteří z nás možná nikdy neochutnali mořské řasy, ale Japonci jedli toto super jídlo už mnoho staletí. Oceňují nori jako jídlo dlouhověkosti.

S poměrně působivým nutričním profilem jsou zde některé z výhod konzumace pražených mořských řas:

1. Vysoký obsah jódu

Pečené mořské řasy (nebo jakýkoli druh mořských řas) jsou bohatým zdrojem jódu. Jód je minerál, který je nezbytný pro váš metabolismus a pomáhá vaší štítné žláze fungovat tak, jak má být. Jeden list nori obsahuje přibližně polovinu denního doporučeného příjmu jódu.

2. Zdroj vitaminu B12

Vitamin B12 podporuje normální fungování mozku a nervového systému a pomáhá vytvářet červené krvinky. Nori obsahuje 1.2 mg vitaminu B12 na 1 list.

3. Vysoký obsah draslíku

Draslík je minerál, který pomáhá snižovat váš krevní tlak a snižuje riziko mrtvice a srdečních chorob. Nori obsahuje 50 mg draslíku na 1 list.

4. Obsahuje bílkoviny a vlákninu

Zatímco množství není příliš vysoké, pražené mořské řasy skutečně obsahují bílkoviny a vlákninu.

5. Nízkokalorické a nasycené tuky

Pečené mořské řasy mají neuvěřitelně nízký obsah kalorií s jedním listem obsahujícím pouze 5 kalorií. Množství tuku v nori je téměř zanedbatelné.

Za zmínku stojí, že pražené hranolky z mořských řas jsou také velmi dobrým zdrojem vápníku, hořčíku, fosforu a vitaminu C.

Nantong Chitsuru Foods Co., Ltd se věnuje praženým mořským řasám již více než 20 let, jsme tou nejlepší volbou!