TEL: + 86 185-2101-4030

Sve kategorije
EN

Početna>vijesti>alge

Prednosti zdravlja pečenih morskih algi

Vrijeme: 2018-10-25 Hits: 32

Nori morske alge zapravo su klasificirane kao povrće, morsko povrće koje to jest. Neki od nas možda nikad ranije nisu okusili morske alge, ali Japanci jedu ovu super hranu već vekovima. Nori smatraju hranom za dugovječnost.

Uz prilično impresivan prehrambeni profil, evo nekih od prednosti jedenja pečenih morskih algi:

1. Visoko joda

Pečene morske alge (ili bilo koje vrste morskih algi po tom pitanju) su bogat izvor joda. Jod je mineral koji je neophodan za vaš metabolizam i pomaže vašoj štitnoj žlijezdi da funkcioniše onako kako treba. Jedan list nori sadrži oko polovine dnevnog preporučenog unosa joda.

2. Izvor vitamina B12

Vitamin B12 podržava normalno funkcionisanje mozga i živčanog sistema i pomaže u stvaranju crvenih krvnih zrnaca. Nori sadrži 1.2 mg vitamina B12 po 1 listiću.

3. Visoko je kalijuma

Kalijum je mineral koji pomaže snižavanju krvnog pritiska i smanjuje rizik od moždanog udara i srčanih bolesti. Nori sadrži 50 mg kalijuma po listu 1.

4. Sadrži proteine ​​i vlakna

Iako količine nisu previsoke, pečene morske alge zapravo sadrže protein i vlakna.

5. Malo kalorija i zasićenih masti

Pečene morske alge nevjerojatno su niske kalorije, a jedan list sadrži samo 5 kalorije. Količina masti u nori gotovo je zanemariva.

Vrijedno je spomenuti da su čips od pečene morske trave također vrlo dobar izvor kalcijuma, magnezijuma, fosfora i vitamina C.

Nantong Chitsuru Foods Co, Ltd posvećeno pečenim morskim algama više od 20 godina, mi smo vaš najbolji odabir!