ТЕЛ: + 86 185-2101-4030

Всички категории
EN

Начало>Новини>Морски водорасли

Ползи за здравето на печените морски водорасли

Време: 2018-10-25 Хитове : 32

Нори морските водорасли всъщност са класифицирани като зеленчук, морски зеленчук. Някои от нас може би никога не са опитвали морски водорасли преди, но японците ядат тази супер храна вече много векове. Те оценяват нори като храна на дълголетието.

С доста впечатляващ хранителен профил, ето някои от предимствата на яденето на печени морски водорасли:

1. Високо съдържание на йод

Печените морски водорасли (или всякакъв вид морски водорасли за този въпрос) е богат източник на йод. Йодът е минерал, който е от съществено значение за метаболизма ви и помага на щитовидната ви жлеза да функционира така, както трябва да бъде. Един лист нори съдържа около половината от дневния препоръчителен прием на йод.

2. Източник на витамин B12

Витамин B12 поддържа нормалното функциониране на мозъка и нервната система и помага за образуването на червени кръвни клетки. Нори съдържа 1.2 mg витамин B12 на лист 1.

3. Високо съдържание на калий

Калият е минерал, който помага за понижаване на кръвното налягане и понижава риска от инсулт и сърдечни заболявания. Нори съдържа 50 mg калий на лист 1.

4. Съдържа протеин и фибри

Въпреки че количествата не са супер високи, печените морски водорасли действително съдържат протеин и фибри.

5. Ниско съдържание на калории и наситени мазнини

Печените морски водорасли са невероятно нискокалорични, като един лист съдържа само 5 калории. Количеството мазнини в нори е почти пренебрежимо малко.

Заслужава да се спомене, че печените чипове от морски водорасли също са много добър източник на калций, магнезий, фосфор и витамин С.

Nantong Chitsuru Foods Co., Ltd посветени на печени морски водорасли за повече от 20 години, ние сме най-добрият избор!