TEL: + 86 185-2101-4030

Bütün Kateqoriyalar
EN

Ana səhifə>xəbər>Dəniz yosunu

Diyetinizə dəniz yosunu əlavə etməyin asan yolları

Vaxt: 2018-01-17 Oxunub: 27

Dəniz yosunu qidalandırıcı diyetinizə daxil etmək üçün soyuducunuzu əsaslı şəkildə təmir etdirməyə ehtiyac yoxdur. Onsuz da bəyəndiyiniz yeməklərdə istifadəyə başlamaq üçün bir neçə sadə məsləhətdən istifadə edin.

Salatlarda. Dəniz yosunu sadə salatlarda yeyilə bilər, həm küncüt yağı və toxumu, həm də grated zəncəfil ilə qarışdırılmış həm Kelp, həm də Vakame növlərindən istifadə etmək olar. İsterseniz, incə dilimlənmiş xiyar və pomidorda da atın.

Smoothies və şorbalarda. Dəmlənmiş və ya əriştə şorbalarına qurudulmuş Spirulina kimi zülalda daha yüksək dəniz yosunu əlavə edə bilərsiniz.

Səhər yeməyində. Yalnız omletinizdə ispanaq istifadə edəcəyiniz kimi istifadə edin. Bəzi şitake göbələkləri və bambuk tumurcuqları ilə qarışdırmağa çalışın