فوائد الخل

يقال أن الخل مفيد للصحة ، فمن الشائع قبل خمس سنوات أن يشرب خل التفاح في أمريكا ، وهناك بعض الكتب لتعليم الناس كيفية الشرب للياقة البدنية. اليابانيون الذين يحبون الخل يعتبرونه الدواء الشافي لجميع العلل. كثير من أنواع العلاج بالخل ، مثل الخل والبيض والفول غالبًا ما تجلب حماسة كبيرة. يمكن للخل تحسين التمثيل الغذائي ، والقضاء على التعب ، وخفض ضغط الدم ، وحماية الأوعية الدموية لمنع التصلب ، ويمكن أن يساهم أيضًا في فقدان الوزن ومساعدة الجهاز الهضمي.

بغض النظر عن مدى جودة المعدة لديك ، لا يمكنك شرب الخل على معدة فارغة. تناوله بين الوجبات أو بعد ساعة من تناول العشاء ، ولكنه لطيف على المعدة ويساعد على الهضم.