فوائد الخل

يقال أن الخل مفيد للصحة ، ففي السنوات الخمس الماضية كان من الشائع شرب خل التفاح في أمريكا ، وهناك بعض الكتب لتعليم الناس كيفية الشرب من أجل اللياقة. يرى اليابانيون الذين يحبون الخل أنه دواء لجميع الأمراض. غالبًا ما تجلب أنواع كثيرة من العلاج بالخل ، مثل البيض والخل وحبوب الخل ، حماسة جماعية كبيرة. يمكن أن يحسن الخل عملية التمثيل الغذائي ، ويقضي على التعب ، ويقلل من ضغط الدم ، ويحمي الأوعية الدموية لمنع التصلب ، ويمكن أن يساهم أيضًا في إنقاص الوزن ومساعدة الجهاز الهضمي.

مهما كانت معدتك جيدة ، لا يمكنك شرب الخل على معدة فارغة. تناوله بين الوجبات أو بعد ساعة من العشاء ، لكنه لطيف على المعدة ويساعد على الهضم.